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Conheça plantas e raízes medicinais para complementar tratamento do diabetes: melhores opções com ação antioxidante e anti-hiperglicemiante.
As infusões para diabetes são excelentes alternativas para complementar o tratamento do diabetes, uma vez que certas plantas e raízes possuem propriedades que auxiliam na diminuição da glicemia. Elas não substituem os medicamentos, porém podem integrar a rotina de indivíduos com essa condição, juntamente com a alimentação e a prática de atividades físicas.
O controle do açúcar no sangue é fundamental para a saúde de quem convive com o diabetes. Além do uso de chás apropriados, é essencial manter um acompanhamento regular para monitorar o nível glicêmico e garantir um melhor gerenciamento da doença.
Benefícios dos Chás no Controle do Diabetes
De acordo com Letícia Marques Kovalski, nutricionista do Hospital Sapiranga, há evidências científicas que alguns chás podem auxiliar no combate ao diabetes. Eles complementam o tratamento. A canela, por exemplo, é uma excelente aliada. A canela é uma ótima aliada no controle do diabetes, especialmente o tipo 2. Possui efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, aumenta a imunidade, acelera o metabolismo e tem ação antifúngica. Além disso, melhora o trânsito intestinal. Estudos demonstraram que a canela reduz a resistência à insulina, hormônio que regula o açúcar no sangue, ajudando a manter a glicemia em níveis adequados. Para preparar o chá, ferva três paus de canela em um litro de água por 10 a 15 minutos.
Chá de Camomila para o Controle Glicêmico
O chá de camomila, conhecido por suas propriedades calmantes, também pode ser benéfico para pessoas com diabetes. Pesquisas em animais e humanos indicaram que a camomila tem impacto positivo no controle da glicemia. Além disso, a camomila possui propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres. Para preparar o chá, adicione uma xícara de café de flores de camomila secas em meio litro de água fervida. Deixe descansar por 15 minutos.
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Chá de Carqueja: Aliado no Controle do Diabetes
O chá de carqueja é reconhecido por seus efeitos anti-hiperglicemiantes, comprovados cientificamente. Rico em flavonoides, que possuem ação antioxidante e melhoram o metabolismo, reduzindo a absorção de açúcares da alimentação. Para preparar o chá, adicione uma xícara de carqueja em água quente.
Melão-de-são-caetano: Efeito Positivo no Controle Glicêmico
O chá de melão-de-são-caetano é um aliado no tratamento do diabetes. Estudos demonstraram sua eficácia na redução da glicose no sangue em pacientes com diabetes tipo 2. Para preparar o chá, coloque uma colher de sopa das folhas secas em um litro de água fervente por cinco minutos.
Ginseng: Propriedades Benéficas para o Diabetes
O ginseng, planta cultivada no oriente, é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-hiperglicemiantes. Seu consumo pode auxiliar no controle do diabetes. Experimente incluir o chá de ginseng em sua dieta para potencializar os efeitos positivos no controle glicêmico.
Fonte: @ Minha Vida
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