Neal Allen fala sobre o crítico interior e parasita mental na obra A Arte de Viver Dias Melhores
O superego é uma parte fundamental da psique humana, e entender seu papel é essencial para alcançar a autoaceitação e a paz interior. Neal Allen, autor do livro A Arte de Viver Dias Melhores (Ed. Cultrix), decidiu abandonar sua carreira no jornalismo para se dedicar a ajudar pessoas a se livrarem da influência negativa do superego, que muitas vezes se manifesta como uma voz interior crítica e destrutiva.
Quando o superego assume o controle, pode se tornar um parasita que suga a energia e a motivação das pessoas, impedindo que elas alcancem seus objetivos e sonhos. É como se tivessem uma voz interior que constantemente as critica e as faz duvidar de si mesmas. No entanto, é possível aprender a lidar com esse crítico interno e transformá-lo em um aliado, em vez de um inimigo. A chave é a autoconsciência e a prática da autocompaixão, que permitem que as pessoas desenvolvam uma relação mais saudável com seu superego e alcancem um estado de maior equilíbrio e harmonia interior. O resultado é uma vida mais plena e satisfatória.
Introdução ao Superego
Neal, um mestre em Ciência Políticas pela Universidade de Columbia, chegou à conclusão de que as barreiras que impedem as pessoas de seguir suas vidas são uma forma de um ‘parasita mental‘ que as mantém em constante alerta de ‘perigo’. Em uma entrevista, ele afirma que ao escutarmos essa ‘voz interior crítica‘, agimos como crianças indefesas e inseguras que constantemente se vitimizam. O superego, nesse contexto, desempenha um papel fundamental, pois é a voz interior que nos critica e nos impede de tomar decisões com confiança.
Neal deixou sua carreira como jornalista para se tornar um coach executivo, e o coaching evoluiu para o trabalho com o crítico interior que ele faz hoje. Ele descobriu que o crítico interior não era ele, mas sim um parasita que já havia cumprido seu papel há muito tempo. Isso o levou a criar técnicas para colocar o crítico interior de lado e ajudar as pessoas a encontrar sua verdadeira ‘voz interior’. O superego, nesse sentido, é uma invenção necessária da civilização para ensinar às crianças as regras, mas com o tempo, ele pode se tornar um obstáculo para o amadurecimento.
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O Papel do Superego
O superego é uma entidade que se desenvolve na infância e é responsável por ensinar às crianças as regras básicas da sociedade. Ele lembra à criança de seis anos a olhar para os dois lados antes de atravessar uma rua movimentada, o que é vital, e a usar roupas que não serão motivo de gozação nas festas de aniversário, o que evita o bullying. No entanto, com o tempo, a criança aprende todas as regras básicas e integra a moralidade e as convenções humanas do certo e errado, do bom e do mau. O superego, no entanto, continua a desempenhar seu papel, mesmo quando a pessoa já é capaz de tomar decisões por conta própria. Isso pode levar a uma forma de insegurança, pois o superego continua a tratá-la como se ainda fosse uma criança de seis anos.
O crítico interno, nesse contexto, é uma voz interior que nos critica e nos impede de tomar decisões com confiança. Ele é um parasita que se alimenta da nossa insegurança e nos impede de encontrar nossa verdadeira ‘voz interior’. O superego, por outro lado, é uma entidade que se desenvolve na infância e é responsável por ensinar às crianças as regras básicas da sociedade. No entanto, com o tempo, ele pode se tornar um obstáculo para o amadurecimento, pois continua a desempenhar seu papel, mesmo quando a pessoa já é capaz de tomar decisões por conta própria.
A Geração Z e o Superego
A geração Z, ultraconectada à tecnologia, acredita ter mais liberdade para falar o que quiser e encontrar sua ‘voz interior’. No entanto, essa geração é tão insegura quanto as anteriores, se não mais. Proteger identidades é uma forma de insegurança, e andar em ovos com medo de ferir os sentimentos dos outros é uma forma de insegurança. O superego, nesse contexto, desempenha um papel fundamental, pois é a voz interior que nos critica e nos impede de tomar decisões com confiança. O crítico interno, por outro lado, é uma voz interior que nos critica e nos impede de encontrar nossa verdadeira ‘voz interior’. O parasita mental, nesse sentido, é um obstáculo para o amadurecimento, pois continua a desempenhar seu papel, mesmo quando a pessoa já é capaz de tomar decisões por conta própria.
O coaching evoluiu para o trabalho com o crítico interior, e as pessoas estão começando a entender a importância de encontrar sua verdadeira ‘voz interior’. O superego, no entanto, continua a ser um obstáculo para o amadurecimento, pois é uma entidade que se desenvolve na infância e é responsável por ensinar às crianças as regras básicas da sociedade. No entanto, com o tempo, ele pode se tornar um parasita mental que nos impede de encontrar nossa verdadeira ‘voz interior’ e de tomar decisões com confiança. A voz interior crítica, nesse contexto, é uma entidade que nos critica e nos impede de encontrar nossa verdadeira ‘voz interior’, e o crítico interior é uma voz interior que nos critica e nos impede de tomar decisões com confiança. O parasita mental, por outro lado, é um obstáculo para o amadurecimento, pois continua a desempenhar seu papel, mesmo quando a pessoa já é capaz de tomar decisões por conta própria.
Fonte: @ Veja Abril
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