Saúde mental e criatividade podem estar atrelados a ambientalização da mesa desorganizada, como estudo da Universidade da Califórnia em San Diego, afirmando que ambiente bagunçado pode ser sintoma de depressão.
A forma como organizamos nosso espaço de trabalho pode ser um reflexo direto do nosso estado emocional e personalidade. Enquanto a desarrumação pode ser vista como um sinal de descuido, a psicologia aponta outras razões para a desorganização. É comum vermos pessoas com desordem e caos em seu espaço de trabalho, mas o que está por trás disso?
Uma das principais razões para a desarrumação é a falta de estrutura na nossa rotina diária. Quando não temos um plano claro de ação, podemos nos sentir sobrecarregados e acabar deixando o espaço de trabalho em bagunça. Além disso, a desorganização também pode ser um sintoma de ansiedade ou estresse, quando a pessoa se sente incapaz de lidar com as demandas do dia a dia. A desordem pode ser um reflexo da nossa mente confusa e desarrumada.
Desarrumação: O Poder da Bagunça
Você acha que uma mesa arrumada é sinônimo de produtividade? Pense novamente. David Kirch, um renomado cientista cognitivo da Universidade da Califórnia em San Diego, conduziu um estudo inovador para investigar a relação entre a desarrumação de uma mesa e a eficiência do seu dono. E surpreendentemente, descobriu que uma mesa desorganizada pode ser um sinal de alta produtividade. Embora possa parecer um caos, uma mesa desorganizada está cheia de pistas contextuais, indicando que seu trabalho está em andamento.
Desorganização e Criatividade
Segundo o estudo da psicóloga Kathleen Vohs, publicado na American Psychological Association, uma mesa desorganizada pode estimular a criatividade. Vohs explica que ‘pesquisas anteriores descobriram que um ambiente arrumado induz as pessoas a fazer coisas boas’, mas acrescenta que ‘elas são mais generosas’ quando trabalham em ambientes desorganizados. Além disso, ambientes bagunçados tendem a encorajar a inovação e gerar ideias mais criativas do que aqueles com salas arrumadas.
Desordem e Falta de Disciplina
No entanto, uma mesa bagunçada pode ser um problema em um ambiente de escritório aberto, onde clientes e fornecedores vão e vêm. Funcionários com mesa bagunçada podem ser vistos como pouco profissionais ou sem disciplina, o que pode afetar sua impressão pública. Além disso, uma mesa desorganizada pode ser um sintoma de depressão, dificultando a concentração e a energia suficiente para manter um ambiente arrumado.
Desarrumação e Saúde Mental
A desarrumação pode ser tanto um sintoma quanto uma causa de sobrecarga mental. Se você se sente sobrecarregado pelo trabalho e incapaz de encontrar tempo ou disposição para manter alguma ordem em sua mesa de trabalho, isso pode ser um sinal de que algo está acontecendo. A bagunça pode ser um sintoma de ansiedade ou estresse que precisa ser tratado para evitar que se agrave.
Desarrumação e Forma de Viver
Por fim, a desarrumação pode ser uma característica de sua personalidade sem ter uma conotação negativa. Algumas pessoas preferem um ambiente desorganizado sem que isso as torne desorganizadas. Se você sempre sabe exatamente onde está tudo quando precisa, e esse espaço de trabalho permite que você seja criativo e produtivo, então a desarrumação pode ser uma escolha deliberada que funciona para você.
Fonte: @ Minha Vida
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