50% dos entrevistados se sentem pouco atraentes, afetando autoimagem e autoestima, aumentando risco de depressão e impactos dos bullying nas redes sociais.
O uso excessivo de redes sociais tem um impacto significativo na saúde mental dos brasileiros. O Panorama da Saúde Mental 2024, realizado pelo Instituto Cactus em parceria com a AtlasIntel, revelou que milhões de brasileiros estão sofrendo com a saúde mental.
Um dos principais problemas identificados pelo estudo foi a relação entre o uso das redes sociais e o sucesso. Muitas pessoas utilizam essas plataformas para se comparar com os outros e se sentir felizes, mas na verdade, isso pode levar a depressão e ansiedade. Além disso, o estudo também destaca a importância de ter uma vida equilibrada, com tempo para pensar sobre a saúde mental e realizar atividades que trazem satisfação.
Impactos da Saúde Mental em Jovens e Adolescentes
De acordo com uma pesquisa recente, o uso intensivo de redes sociais por jovens entre 15 a 29 anos está relacionado a 45% dos casos de ansiedade. Além disso, 65% dos jovens entrevistados enfrentam dificuldades emocionais em algum grau, destacando um impacto significativo na saúde mental. A preocupação com o uso de redes sociais vai além da ansiedade, pois jovens que passam mais de três horas por dia em plataformas digitais têm um risco 30% maior de apresentar quadros de depressão em comparação com aqueles que fazem um uso mais moderado.
A dinâmica das redes sociais, que enfatiza a exibição de momentos perfeitos e conquistas, distorce a realidade e cria uma pressão para alcançar padrões inatingíveis. Isso pode levar a uma distorção da autoimagem e da autoestima, que são fatores essenciais para o bem-estar. Cerca de 40% dos jovens relataram que sua autoestima é profundamente afetada pelo número de curtidas e comentários que recebem em suas postagens, destacando a dependência de validação externa.
Artigos Relacionados
A busca constante por reconhecimento nas redes cria um ciclo que reforça comportamentos prejudiciais. A falta de feedback positivo ou a ocorrência de feedback negativo pode levar a um abalo significativo na autoestima, comprometendo a autoconfiança e a resiliência dos jovens.
Impactos de Bullying: Um Problema Mais Amplo
O bullying virtual afeta 27% dos jovens brasileiros e tem efeitos duradouros e mais severos do que o bullying presencial. A constante exposição a violência online impacta não só a saúde mental, mas também o comportamento e o desempenho acadêmico dos jovens. As vítimas de bullying virtual apresentam um aumento de 35% nos casos de retração social e dificuldades de interação, o que pode levar ao isolamento e prejudicar o desenvolvimento pessoal e profissional a longo prazo.
Variação de Saúde Mental em Diferentes Faixas Etárias
A saúde mental varia de acordo com as faixas etárias, conforme apontado pelo estudo. Jovens de 15 a 24 anos registram os índices mais baixos no Índice Contínuo de Avaliação da Saúde Mental (ICASM). Além disso, a pesquisa destaca a influência do feedback digital na autoestima, com cerca de 40% dos jovens relatando que sua autoestima é profundamente afetada pelo número de curtidas e comentários que recebem em suas postagens.
A dependência de validação externa é mais pronunciada entre adolescentes e jovens adultos, que ainda estão em fase de formação de identidade e são mais suscetíveis a julgamentos. A busca constante por reconhecimento nas redes cria um ciclo que reforça comportamentos prejudiciais, comprometendo a autoconfiança e a resiliência dos jovens.
Fonte: @ Veja Abril
Comentários sobre este artigo